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24 octobre 2010

Seance du 24 octobre 2010

Résumer de ma séance : 6,710 km en 32 minutes. De trés bonne sensation , un peu froid au main , mais dans l"nsemble sa a été.

Posté par cedric08 à 18:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 octobre 2010

séance du 19 octobre 2010

Voila aujourd'hui , j'ai décider de faire une séance un peu plus longue que prévue. Au programme : 6,830 km en 43 minutes 03 secondes. moyenne de 5,11 min/km.

Posté par cedric08 à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 octobre 2010

séance du 13 octobre 2010

13/10/2010 0:31:24 Givet Footing 6,03 5,13 5,21

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13 octobre 2010

Séance du 12 octobre 2010

12/10/2010 0:31:12 Givet Footing 6,00 5,13 5,20

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13 octobre 2010

séance du 10 octobre

10/10/2010 0:59:41 Givet Footing 11,69 5,06 5,11

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8 octobre 2010

8 Octobre 2010

08/10/2010 0:40:02 Givet Footing 7,80 5,13

Posté par cedric08 à 22:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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